身体が硬い方も無理なく参加していただけるソフトなヨガです。深い呼吸で全身を気持ちよく伸ばします。足腰の強化、自律神経にも良い効果が期待できます。心身ともに健康美を目指しましょう。
受講料は1ヶ月分↓画像をタップで拡大
